『こんなにも身近に、OSハンター対象が!』への感想

昨日のメルマガ
には、
本当に多くの方からのレス、そして
アドバイス、エールをいただき!!
 
ありがたいことです。
みなさん、ありがとうございます!
****ここから11名

 

私は雨の日は体育館派ですね。靴が濡れるのが嫌ですね。

ただマラソン大会とかでは天候関係なしですね。 

 

(T・Tさん)

****

 

雨のなかをわざわざ散歩にはいきませんが、

突然の雨でビショビショになるのも気持良いものだと感じます。特に夏場は。

そうなんですよね。私も妻にはしょっちゅう刺激を受けています。

子供がだんだんと大きくなっていったら子供からもたくさんの刺激をもらえるかも。

楽しみです。

 

(H・Aさん)

***

 

雨の日に走る・・・

汗で濡れるので確かに問題ないんですよね。

周りから奇異の目で見られるのもなかなかの快感です。

ぜひお試しを。。 

 

(M・Tさん)

***

 

確かに雨の中走るのは楽しくないですね。

私もこの時期と真冬は苦手です。

ただ、過去の経験でこの時期は危険です。

 

何が?

 

というと走ることから気持ち的に縁遠くなってしまうからです。

雨は走らない→降りそうだから走らない→雨上がりは足下が悪いから走らない

などなど、自分への言い訳慣れして、それが卑屈な習性となります。

そして暑い夏がやって来てその習性に磨きがかかります。

 

仕事でもそんなことがありますよね。

確かに少しの雨は、汗をかくので一緒です。

足下には注意です。だから夜の雨は走らないようにしています。

経験談でした。 

(K・Tさん)

 

雨の日のランの足下には本当に注意してください。

マンホールや鉄板ものの上は危ないです。

 

***

 

マラソン大会に向けて着実に頑張っておられる姿に元気づけられております。

 

奥様の言葉は、私が好きなタイガー・ウッズの、

「雨の日はラッキーだ、練習が休みになる。ただ、私に雨の日などない。」

と同じように感じました。

 

ただ、個人的なランニング経験から申せば、

雨の日は、直接肌に雨が降れると体温を奪われるので、

撥水性の高いウェアを着ることをお勧めします。

大事なお体なので、風邪をひいたら大変です。

 

(M・Mさん)

***

 

私は会社員になってから34年間、自転車(ロードレーサー)で

走ることを楽しみしておりまして、53歳迄は実業団レースでも走ってました。

走っている間に降る雨は

「雨が降っても濡れるだけ~」の感覚ですね。

風邪を引かないように、心の中で「発熱、発熱」と唱えて

体温を下げないようにしています(下りでは体温が奪われますので)。

まぁ、走る前から雨の場合は室内練習にしていますが

(事故に合う確率も上がりますし)。

 

(K・Hさん)

***

 

雨を

①フルマラソン等の本番を想定した試練・鍛錬の手段 

又は 

②毎日、習慣化していることは多少の障害があっても継続すると見るか、

はたまた

③雨そのものを楽しむ目的と見るかですね。

小職の場合毎日走っているので、しとしと、ざーざーは止めますが

霧雨・小雨程度は走ります。

②毎日の習慣を極力大切に維持するためと

小雨程度は気持ちが良いですからです。

 

(R・Tさん)

***

 

それでも、やっぱり雨の日は嫌い。

髪の毛が濡れるの気持ち悪いし

だいたい眼鏡に水滴つくのがうっとうしいし

シューズが濡れてグチョグチョするの嫌いだし

ウエアも濡れて重くなるし

身体に張り付いて気持ち悪いし

滑って転んでケガをしたくないし

etc.etc.

 

だいたい、雨の中走る理由がない!!

で、やっぱり雨のなかを走りたくはありません。

 

中島さん、本当に雨の中走ります?????

 

確かに、雨は嫌い、雨の日は走らない、

というのは「自分が作った常識」「自らが設定した限界」

であることは分かっていますが

う~ん

 

奥さんの「雨が楽しい、うれしい」というのは

成長期にインストールされたOSなんでしょうね

 

アインシュタインの言葉を借りると

 

「常識とは、十八歳までに身につけた

 偏見のコレクションのことをいう。」

 

だそうです。

 

(A・Eさん)

***

 

雨雨降れ降れ母さんと♪

蛇の目でお迎え楽しいな~♪

ピチピチチャプチャプ ランランラン♪♪♪

そっか~

ラン ラン ラン

走れ 走れ 走れ!!!

 

***

 

私も金沢出身なので、天候不順が当たり前と思っています。

雨の日にボーッと窓の外を見ていると本当に落ち着きます。

 

(K・Sさん)

***

 

ランにハマッていく環境がどんどん整っちゃってますね。

なんとなく予想していました。

 

多分、次はベーススピードが上がっていく楽しさ、ヒーハーする喜びを感じられて

インターバル走や、ビルドアップ走も取り入れてしまうのではないでしょうか。

 

一緒にそんなメニューをこなす日が来そうで楽しみです。

 

「只今、OSインストールしたあとの実験中…」

 

との表現が、ご自分を客観視されていて、さすが理系っぽいなぁと感じました。

今日もお互い、元気に頑張りましょう! 

 

(M・Eさん)  

 

⇒いんたーばるぅ?びるどあっぷぅ?

 と返信したら、、、

 

普段走られている中で、後半の1kmを

(100m全力走+100mゆっくり)を3~5セット、あるいは

200m毎に5段階ペースアップして1km。

それぞれ、いんたーばる、びるどあっぷとしていかがでしょうか。

 

普段の練習に少しでも 「ヒーハータイム」 を取り入れると

走力もアップし、脂肪燃焼効率も高まります。

 

もともとスプリンターの中島さんですので、イケちゃうかと思います。

 

***

 

福井なのでとても良くわかります、

というか雨の日は「生きている、心が癒される」至福の時です 笑。 

 

(T・Oさん)

***

 

毎日RUNしてますか?
ランナーの世界ではシャワーRUNと言っています。
体の調子悪くなければ、シャワーRUN行きますね。私も。
その際、必ず帽子はかぶります。
さすがに顔に雨が直接かかるとしんどいので。

 

(O・Iさん)

 

 

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