『疲れた心と体の癒し方』

 

今回は、

3R+1Sの二つ目のR「relaxation」について、です。

 

癒す、整える。

傷んでしまっていから対処をするのではなく、

傷むことがないように対策を事前に練っておく。

これができていると、ごくごく自然とご機嫌でいれます。

 

皆さんは、どんな「癒し」の方法をとっていますか?

どんな「整え方」をされていますか?

 

私はこんなデザインをしています。

 

【3R+1S】『疲れた心と体の癒し方』(12分18秒)

(設定を変えると「字幕」がでます!倍速1.5倍がおススメ!(笑))

 

今日もきっと・・・I・W・D!

お問合せ先

 

〒100-0005

東京都千代田区丸の内1-8-3

丸の内トラストタワー本館20階

      Tel :03-6269-3183

   

お問い合わせフォームはこちら

 

無料メールマガジン!

読めばきっと3分で、I・W・Dになる、ちょっと気楽なTipsメルマガ。

DTD代表のつぶやきTwitter

DTD代表のFacebook