2014年からはじめて、今回で6回目の断食道場。
今回は二年半ぶり。
※去年はウルトラマラソン三昧でいけず。
※今年はコロナでいけず。でも来年まで待てず。
やすらぎの里 高原館三泊四日。
期間中は三日目だけは雨でしたが、その他は「快晴」！（さすが晴れ男！（笑））
2日で、約４０キロ程度を歩きました。
今回はいままでと違うチャレンジとしては、
※今回は初挑戦として３割くらいは走れました！
※過去5回の時、距離的にいけないだろうな、と思っていた場所にいけました！
※夜には現地から「断食のおススメの過ごし方」YoutubeLIVE配信ができました！
今回もいろいろな気づきをいただきました。
そして、完全に整いました！
年末まで、駆け抜けます
『断食3泊4日最終日』
https://stand.fm/episodes/5fcc1eb71522a778562e906f
さあ、いきましょうか！！
今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！