『しっかり整いました！』

2014年からはじめて、今回で6回目の断食道場。

今回は二年半ぶり。

※去年はウルトラマラソン三昧でいけず。

※今年はコロナでいけず。でも来年まで待てず。

やすらぎの里 高原館三泊四日。

期間中は三日目だけは雨でしたが、その他は「快晴」！（さすが晴れ男！（笑））

2日で、約４０キロ程度を歩きました。

今回はいままでと違うチャレンジとしては、

※今回は初挑戦として３割くらいは走れました！

※過去5回の時、距離的にいけないだろうな、と思っていた場所にいけました！

※夜には現地から「断食のおススメの過ごし方」YoutubeLIVE配信ができました！

今回もいろいろな気づきをいただきました。

そして、完全に整いました！

年末まで、駆け抜けます

『断食3泊4日最終日』

　https://stand.fm/episodes/5fcc1eb71522a778562e906f

さあ、いきましょうか！！

今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！