『行動を止めたくない人はやっている「ブレインダンプ」』

年末に師匠の勉強会に参加したときに、
はじめて聞いた言葉「ブレインダンプ」

皆さん、ご存じの方もいらっしゃるかも
しれませんが、恥ずかしながら、
私は、このとき、はじめて聞いた言葉でした。

ブレイン＝頭ん中を
ダンプ＝ひっくり返す

まあ、要は、頭ん中で考えていると
もんもんとして、どうしたらいいのか
わからなくなって、袋小路。
出口がみあたらず悩んでしまうので、
とにかく、これでもか！これでもか！
と、紙などの書き出して、

もーー、これ以上、でませーーーん

という状態まで
頭ん中を全部吐き出しちゃう！
ということです。

そうすると、
ものすごく「スッキリ」するし、
「見える化」するし
「構造化」されるし、

慣れてくると、
アイディアが数珠つなぎのように
いや、手品師が口から万国旗を
ずらーーーって、ずっとだしているような（笑）

あんな感じ！爆

このメルマガを読んでいる方は、
いままでに、この手のお話しを
いろいろ配信しているので、

あぁ、いままでのそれ、って
「ブレインダンプ」っていうネーミングなのね！
と、おもってくれると思います。

私、毎日、10名～20名くらいの方から、
メルマガの返信があるのですが、
その中で、たまに、
自分なりの想いをずらっと書き出した資料を
私宛に送ってくる方がいらっしゃいます。

でも、その方、アドバイスが欲しいわけでもなく
メールの中で、

「自分の中でなにをしたかったのかが、
　おかげさまで、整理できました！」って。

あのぅ…私、なにもしてませんけど（笑）
そう、それが、ブレインダンプ！

＊＊

昨日のメルマガ「ボン・ヴォヤージュ」
これにも、わんさかメールがきました。

Ｘさんは、まったく異なる事業領域への異動。
部下も上司も知り合いナシ。

そんなときも、やっぱり、ブレインダンプ。
いつも私は、とある本をご紹介していますが、
そのテキスト（※１）をもとに、吐き出すといいのです。

＊＊

先日、エグゼクティブコーチングで
クライアントの経営者も、
「ちょっと、もやもやしているから、
　ばぁーって、話していいですか？」
って。

そうそう、コーチはそのためにいるのですから。
私は、それを備忘録メモに撃ち込んで、
セッション終了後に、いつも送信するのですが、
やっぱり、最後には、

「いやーーーー、勝手に、わかっちゃいました」って。

そうそう、このことなんです（笑）

＊＊

私は、マイコーチにもばぁーっと話ますし（笑）
10年日記（※３）にも、書き殴りますし
「５（ファイブ）」（※４）は、まさに、書き込みしやすいので
ブレインダンプにうってつけのノートですよね。

参考図書
１）「あなたは最初の100日間に何をすべきか」
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　※なんといまみたら、絶版になっているかも、、、中古しかないです

２）「ブレインダンプ―必ず成果が出る驚異の思考法」
　参考図書　https://amzn.to/3uqSSm6

３）10年日記
　参考メルマガ　https://bit.ly/348LPUC

４）「5 (ファイブ) 5年後、あなたはどこにいるのだろう?」
　参考図書　https://amzn.to/3unxtdp
　参考メルマガ　https://bit.ly/3glLuAo

週末、やってみたらいかがでしょう。
前にすすめますよ！

今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！