『悪循環から脱出するには』

ショートコーチの終わり際に、Ａさんは言いました。
「…では、段取りを少し考えてみます。
　なかなか難しいとは思いますが、
　時間をかけて変われればな、と思います」と。

ここ数か月間、持ち帰り残業も増え、徹夜もしばしば。
休日は休めているようで、実は休めていない。
眠れているようで、眠れていない。
生産性も落ち始め、焦りもあるけど、なんとかしんどいけど、
気合で頑張って、踏ん張っていかなくては…と思っている、といった状態。

はたからみると、明らかに悪循環の中にハマってしまい、
…というか、自ら、その悪循環にハマって
悲劇のヒーローヒロインを演じているようにも感じます。

なので、僕は、こう伝えました。

「Ａさん、ちょっとこれをみて」と。
指を差出し、目の前で、…パチン！！

Ａさんは、はっとした感じ。

「指を鳴らした瞬間から、善循環ですよ！
　この瞬間から、善循環。この瞬間からＡさんは違う人なんだから。
　なんか、時間をかけていこう、とか、
　しっかりと考えてから、とか、
　難しいけど、耐えていきます、、、とか…というのはいままでのＡさんね。笑

　いま、この瞬間から、そして、この部屋を出た瞬間から、
　捨てるのものは捨てられるＡさん。
　断るものは断れるＡさん。
　大事にしていたこと、好きだったこと、やりたかったことを、
　なにかの犠牲にして後回しにするのではなく、あらかじめ優先的に予定にいれているＡさん。
　そう、すぐにそれに取り掛かっているんだから。
　イメージできます？もう一回やりますよ。
　この瞬間からね…！パチン！」

　　　＊　　　＊　　＊　＊　＊＊＊＊＊＊＊＊

多くの人は勘違いしています。
「こういうのはじっくりと…」
「治るまでには段取りが…」
「こういうのは限界が…」

体験した方はわかると思いますが、
パチン！！
その瞬間に、入れ替わるんです。

それでも
「でも、なかなか変わるには時間がかかりますよね」
と、言う人がいます。

たしかに、そういう一面もあるかもしれません。
でも、そう考えているのは、誰？？

そう、自分です。

本当に＜変わるのに時間はかかる？＞
本当に？本当に？？
本当にそう？？

多くの場合、限界は、自分でつくっています。
多くの場合、妄想は、自分でつくっています。

そして、確実にいえるのは
今の状況は、自分がつくりだしています。

Ａさんがハマってしまっていた悪循環。
それは、ハマってしまったのではなく、ハマりにいっているのです。
言い訳をして、悲劇のヒーローヒロインになるように。
自分が、そうなるように、
自分でそういった台本を書き、自分で演じ切っています。

自作自演のドラマ。
どうせだったら、いいハッピーエンドにしたいですよね！
さあ、台本をこの瞬間から変えていこう。

いきますよ！…パチン！！！
今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！