『やり続けるための環境設定』

 

７月２８日、「お披露目飲み会」が無事、行われました。笑

 

いままでお互いが鍛えてきた筋肉部位のお披露目とプロセス談義。

 

元トレーニングジムのトレーナーだったそのお店のシェフも会話に混じり、

なんと５時間にわたり、異常に盛り上がったままの飲み会。

なんとも、楽しい時間でした。笑

 

（一応、わたくし…）行動を定着させることのプロとして、

「やり続けるための環境設定」のコツの一つとして思うのは、

やはり「お披露目会」のような「場」を設定してしまうこと。

 

目標と納期を設定してしまえば、

おのずと、ゴールに向けて会話が生じますし、

（実際に、お互い、メールで自分の取り組み状況のシェアをしあっていました！）

 

お披露目会のイメージを鮮明にしておけば、おのずとテンションは高まります。

（今回は、お互いに体形がくっきりわかるようなピッチピチな服をきて、お店に登場して飲もう！…という約束でした。笑）

 

 

そりゃー、盛り上がりますわね。笑

 

ダイエットにしても、

分厚い本を読破するにも、

やり続けるための環境設定が必要です。

 

ぜひ、同じ目標をもつ誰かと

いますぐ、「お披露目会」の約束をしちゃいましょう。

 

きっと、そこからなにかが始まりますから。！

 

あ、もちろん、私たちも三ヵ月後の１０月末に

このお店に「第二回お披露目会」を予約いれました。

えぇ、その日のうちにね…笑

 

参考メルマガ：

「人生で、最も大切なこと…とは？」

 

今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！

 

※明日からゆるりと夏季休暇に入ります。

　次号は８月１７日からの配信です。