『はじめての皇居ラン …そして教訓』

皇居内で掃除したことはあるのに(笑)

皇居の周りを走ったことはありませんでした。

なんと先日（９月２４日）

生まれてはじめて「皇居ラン」してきました。

初皇居ラン…にして、３周１５km！！驚

いやぁ、つらい…

信号がない道は、休憩がなく、つらい。

谷根千／浅草ゆるぶラン

北千住ゆるぶラン

レインボーブリッジｎｉｇｈｔラン

東京タワーｎｉｇｈｔラン

いろいろ走ってきましたが、

これまでのランは、信号で休めたんですよね、、、

でも、今回は、、、休みなし。

本当にしんどかった。

そして、皇居の北部の坂道は、本当に長い。

「登りの手前」と「下りの手前」のときのマインドが違って、

メンタルのトレーニングにかなりますね。

そして、一番のポカミスは

３周もすると決めていたのに、ドリンク一本しかもたない、、、という見積不足。

二周目以降、ドリンクが底をつき、

コースにある水飲み場で給水をしましたが、、、、

水だけだと、ダメですね。。。

塩分チャージのタブレットも用意しておらず、

わかってはいたんですが、

こんなに如実に身体が重くなるものなのか、と、、、。

これが本番でなくてよかった。

ポカミス、、、を、練習の段階で経験できてよかったです。

知識と実践の連携がまだまだ足りませんね。。。

何事も、はじめてのことをするとき

知識はつけて頭ではわかっていたものの、

実践の際に、ちぐはぐになって、

そこに過信も加わって、

冷静に考えれば絶対にやらないであろうミスを起こすもの。

いま、これが起きたことにはきっと意味がある。

戒めですね。

今日もきっと・・・Ｉ・Ｗ・Ｄ！