24日 1月 2020

今年の夏は、東京オリンピックで盛り上がるわけですが、 実は、その翌年に、とある国際大会が関西で開催されます。 ＊＊＊ 概ね30歳以上であれば誰もが参加できる 国際的スポーツ祭典「ワールドマスターズゲームズ」 ワールドマスターズゲームズは、1985年のトロント大会を皮切りに...

23日 1月 2020

ランニングのパーソナルコーチに指導いただき四ヶ月。 正しき思考、正しき行動、正しき振り返り、 をして、常に目からウロコです。 あれからというもの 「ハーフマラソン」 「フルマラソン」 「ウルトラマラソン」 全てでPB更新の連続です。 たとえ、失敗したとしても、その日のうちにチャットで振り返り やりとりの中で、私が「勝手な解釈」をしていると...

14日 1月 2020

この三連休、皆さんは、いかがおすごしでしたか？ 私は、1月12日は、 今年初のハーフマラソン大会でした。 場所は赤羽の荒川河川敷。 「ハイテクハーフマラソン」 年末年始にたっぷりと蓄えてしまっていたので ダイエットを兼ねた大会になってしました(笑) しかし、本当に、 重かった… キツかった… 歩いちまった…しかも、かなり。...

23日 12月 2019

10月23日のメルマガ 『普段は目立たないけど、いざというときに守ってくれる』 にて、 埼玉県春日部にある「防災地下神殿」のご紹介をしました。 その際に、こんな形で ゆるーく募集をかけていました。 ＊＊＊ 埼玉県春日部市にある 「首都圏外郭放水路」の見学コースに行ってきました。　　 個人で予約をしていってきたのですが、...

07日 5月 2019

3月22日に、こんなメルマガを発信しました。 『2019年度春「ぴよぴよ隊」募集』 このご案内に、なんと新規ぴよぴよ隊に加わりたいと 名乗りでていただいた方は、関西も含めて29名！！！ そして、その方々に「ぴよぴよ歓迎会イベント」のご案内に ＧＷ冒頭の4月28日という日にも関わらず、12名が参加。...

22日 4月 2019

『断食道場、、、そしてその次は、、、』 で、ご案内してから メルマガ読者の方もジョインして、６名でいってきました。 そして、おかげさまで、 ６名中５名が、踏破！してきました。 いやーーーー、しんどかった。 佐久市強歩大会。 大会の目的は ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自己の気力の限界に挑戦し、 精神の鍛練と体力の向上を図り、...

28日 3月 2019

今回のウルトラマラソンでは、 いろいろな実験を試みました。 つらくなった時に、 その現実をどう捉えるのか。 その捉え方を変えてみると、 そのつらさ（反応）も変わることがあります。 例えば、、、 今回は15キロで股関節がやられて走れなくなったのですが、 そのときに、残すは60キロ。 これに対して、 いろいろつぶやいてみて、 体内でどう反応するか、...

27日 3月 2019

昨日のメルマガ 『何も無くなったとき、それは現れる』 には、多くの方からの反響をいただきました。 「ただただ感動しましたので思わず返信しました。 　本当に凄いと思います。気持ちの持ちようでここまで人間が変わるのだと 　目の前で人体試験を見せられた気分です。…しかもかなり酷なやつ 笑」...

25日 3月 2019

先週末。 南房総みちくさウルトラマラソン75km　 いってきました！ 結果は、、、、 おかげさまで、 やっとこさ、制限時間ギリギリで完走！ …いや、完歩(笑) 朝5時、真っ暗な中、スタート。 そして、日没後の18時39分（19時〆切）にゴール。 なんと、13時間39分も運動し続けるだなんて、過去最長でしょう。 途中、雨あり、強風あり、寒いは、冷たいは。...

14日 3月 2019

ドラマはランの師匠の連絡から始まった。 「星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンのオフィシャルＴシャツがカッコいい！」 「緑がいいかな。青がいいかな。迷う！」 「ただし、これを着てへばっていると「ウルトラ・ランナーがんばれ！」という応援が心に突き刺さる」 　という注意書き付き。